Hab mir ein bisschen Wasser eingefangen 🥴 Wohl doch zuviel Kohlenhydrate aus Eis, Bier und noch weiteren Leckerreien 🤷♀️ War ein Fantastischer Tag aber jetzt wieder Disziplin 👍
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72.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 123.64克 | 蛋白质: 131.94克 | 碳水物: 97.51克.
早餐: Fritatta mit Thunfisch und Paprika. 晚餐: Olivenöl, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Bauernglück Hamburger, Tomaten, Rote Paprika, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Edeka Artischocken Herzen, Freshona Kichererbsen. 小食/其他: Erdbeeren, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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