在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 31.23克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Скворцово Сосиски Сливочные, Крымхлеб Хлеб Атлетик, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 午餐: Фундук Фундук Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Раз Два Слойка с Бананом и Шоколадом . 晚餐: Мойва Жареная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. 小食/其他: Orion Печенье Затяжное Goute, Черешня, Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|