在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 156.88克.
早餐: Соль, Жареное Яйцо, Сосиска, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 晚餐: Кефир 2,5%, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофель Отварной. 小食/其他: Магнит Помидоры Черри, Campina Сливки Порционные, Милка Шоколад Милка Орео, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Bosca Вино Красное Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|