在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2215 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 114.73克 | 碳水物: 278.00克.
早餐: Котлеты рыбные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковый торт. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Котлеты рыбные. 晚餐: Клубника, Черешня, Клубника, Черешня, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 小食/其他: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|