在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2620 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 222.99克 | 碳水物: 294.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. 小食/其他: Syntrax Nectar, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|