在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: Курага, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. 晚餐: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Акконд Ломтишка Десерт, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Fruktoteka Желе Фруктовое, Гренки с Яйцом и Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|