|
Лучше, чем вчера, но я ожидала большего. Никак не могу добирать белки. Каждый раз не хватает грамм 10-20.
|
61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 74.96克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|