在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 38.51克 | 碳水物: 70.98克.
早餐: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sahanda Yumurta, Simit. 午餐: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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