在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 138.41克 | 碳水物: 148.38克.
早餐: Birnen, Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Horeca Gouda. 午餐: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). 晚餐: TiP Backofen Pommes Frites, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. 小食/其他: Schokoladeneis. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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