在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 142.11克.
早餐: Bubur Nasi, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Rebus, Keripik Tempe. 午餐: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Blade Whey Blade Whey. 晚餐: A&W Beef Burger, SuperIndo Tahu Kuning, Wortel Dimasak. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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