7days
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64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 64.06克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: ABC Kecap Manis, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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