在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Семенишна Сыр Витязь, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Сладкая Жизнь Торт "Вишня на Коньяке" , Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Брокколи, Помидоры, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черешня, Виталад Ананас и Изюм в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|