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bueno, tuve recaída. no importa no me rendiré fácil si tengo que caerme 9 veces me levanto 10 ,no me pondré mal trabajare duro para llegar a mi meta antes 19 agosto por mi cumpleaños aun tengo tiempo(peso real 52.9 kg no me deja poner con decimal en el pc ns porque)
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53 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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724 千卡
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脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 20.23克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano, San Jorge Paté Sabor Ternera, Selz Galleta de Arroz. 午餐: Hellmann's Ketchup, Genial Pollo Arvejado con Arroz. 晚餐: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. 小食/其他: Nestlé Chocapic Trocitos, Costa Galletas Tuareg Coco. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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