在2015年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 133.09克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 241.57克.
早餐: Торт. 午餐: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Салат Оливье, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Торт, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 小食/其他: Брянконфи Печенье Ореховое, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|