在2015年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 217.29克.
早餐: Dorset Cereals Tasty, Toasted Spelt, Barley & Oat Flakes, Thee, Konings Magere Naturel Kwark. 午餐: Pindakaas, Duo Penotti Chocopasta, Aldi Tijgerbrood Wit. 晚餐: Artisan Grains Couscous, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rode Uien, Avocado's, Komkommer (met Schil), Bonduelle Bruine Bonen. 小食/其他: Appel, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk en Suiker, Bakkers Weelde Jan Hagel, Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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