在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 74.01克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Bon Vegan Vegan Salami Slices, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%. 午餐: Arla Rasvaton AB-Piimä, Bon Vegan Kasvisnakki, Ruskeakastike, Kananmunasalaatti, Perunamuusi. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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