在2015年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 55.47克.
早餐: Soft Boiled Egg. 午餐: Fresh Express Garden Salad, Kraft Classic Ranch Dressing. 晚餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kraft Classic Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Beets (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
 评论
I went camping and ate whatever I wanted - needed a break but back on the low carbs - this is what happens if I eat all the carbs I want for 5 days
2015年02月21日 会员：: dianemillervuoso
|
|
|