在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 82.82克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Semizotu, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 晚餐: Nar Ekşisi, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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