在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 97.12克.
早餐: Укроп, Кинза, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фикс Прайс Тортилья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 午餐: Любятово Галетное Печенье, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Чеснок, Лук, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Рис. 晚餐: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: RED Карамелизированный Белый Шоколад, FITKIT Wellnut Crispy. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|