在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 194.65克.
早餐: Zucker, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Margarine Planzenöl, 20% Fett), American Sandwich Vollkorn. 午餐: Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Skyr Natur, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Uncle Ben's Express Mediterran. 晚餐: Aldi Trauben Kernlos, Mühlenhof Vegane Salami, American Sandwich Vollkorn. 小食/其他: Red Bull Energy Drink, Emmi Caffè Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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