在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. 午餐: Aldi Hagelslag Melk, AH Beschuit Naturel, Becel Boter Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Oberlander, Tomaten, Perziken. 晚餐: AH Rucola Sla Melange, Tomaten, Kania Taco Sauce Medium, Kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. 小食/其他: Dr. Oetker Monchoutaart, Galia Meloen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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