在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 191.48克.
早餐: Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Naartjie. 午餐: Jasmine Rice (Cooked), Sunflower Oil, Chicken Breast. 晚餐: Woolworths Low Fat Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mushrooms , White Flour, Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato. 小食/其他: Oatmeal Biscuits , Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth , Celery , WPC80 (COCOAFAIR), Chocolate Muffin, Maynards Wine Gums. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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