在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 72.88克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Творог 5%, Вкусный День Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. 午餐: Квашеная Капуста, Бахетле Кабачки Гриль, Петелинка Печень Куриная. 晚餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Elementaree Сыр Дорблю, Овощное Рагу с Говядиной. 小食/其他: Орехи Кешью, Eco Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|