在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: REWE Romana Salatherzen, Alsan Alsan-Bio, Zucchini, Gurke (mit Schale), Möhren, Ei. 午餐: Alpro High Protein Unsweetened, Alnatura Amaranth Gepufft, Ananas. 晚餐: Olivenöl, REWE Bio Edamame, Kaufland Bio Feta, Strauchtomaten, Weißkohl, Möhren, Eisbergsalat. 小食/其他: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Mohrenkopf, DM Bio Soja Drink Natur , Kaffee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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