在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Каждый День Булочка с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья, Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. 晚餐: Село Зеленое Кефир 1%, Творожные Вафли без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Рахат Тёмный Шоколад 80%, DopDrops Shoko Dark Nuts. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|