在2023年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 10.98克 | 蛋白质: 33.45克 | 碳水物: 73.02克.
早餐: Клубника, Bombbar Protein Cookies Cherry, ЯНТА Кефир Обезжиренный. 午餐: Фруто Няня Фрутопаффсы. 晚餐: Бабушкино Лукошко Чернослив Творог, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Морковь, Гречка Отварная, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|