在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 179.81克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли с Халвой, Сельдерей, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Швейцарский Сыр, Макароны Отварные. 晚餐: Жако Жако в Долине, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Zotman Пицца с Лососем и Каперсами . 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой. 更多的......
|
稳定体重
|