olyasms的日记, 2023年06月17日

在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月17日:

434 千卡

脂肪: 13.25克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 9.53克. 早餐: Куриное Филе Вареное, Eurospar Хлебцы Бурый Рис, Gruntaler Сыр с Пажитником. 更多的......

2061 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

olyasms的体重历史