|
62,65 🔥
|
62.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 80.97克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 165.23克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Помидоры Черри, Barilla Collezione Tagliatelle, Семга. 晚餐: Etlon Латте, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Магнит Пита, Шакшука. 小食/其他: Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|