在2023年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 68.26克.
早餐: Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Кезский Сырзавод Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|