在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 113.97克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Uvas, Banana Nanica, Ovo Frito. 晚餐: Tomates, Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Refogado, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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