在2023年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 201.39克.
早餐: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. 午餐: Чебурек. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Куриный Бульон, Dr. Naturi Спагетти. 小食/其他: O'Zera Молочный Шоколад . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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