在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 154.51克.
早餐: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. 午餐: Tomate Triturado (Enlatados), Carrefour Spaguetti, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria. 晚餐: Pimiento Rojo, Patata, Lidl Filete de Salmón, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. 小食/其他: Pan Integral, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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