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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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286 千卡
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脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 14.09克 | 碳水物: 15.06克.
早餐: Kiwi, Ovo Cozido. 午餐: Seara Bacon, Abóbora Moranga. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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