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😱
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59 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 98.23克 | 蛋白质: 149.87克 | 碳水物: 88.21克.
早餐: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Süßkirschen, Gervais Hüttenkäse, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, ESN Peanut Butter Smooth, Brothers Brothers Eiweißbrot. 午餐: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, K-Classic Gemüsemais, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Naarmann H-Milch 3,5% Fett, Bonduelle Wildkräuter Salat, Gurke (mit Schale), Penny Markt Reibekäse Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Edeka Protein Wraps. 晚餐: Gervais Hüttenkäse, Ja! Gouda Holland Jung, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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