在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 219.34克.
早餐: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Пшеничная Каша , Гречка Отварная, Яблоко, Орехи Кешью, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Кабачок, Яйцо, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|