在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 219.64克.
早餐: Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Milfina Butter , Mestemacher Pumpernickel (55g). 午餐: Fruchtsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). 晚餐: Merlot, K-Classic Saure Sahne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lachsfilet. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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