在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2781 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 169.89克 | 碳水物: 400.00克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Curau Liliane, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Xilitol, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Manteiga de Amendoim, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Inglesa Assada, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Lev Magic Toast . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|