在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: 3 Corações Café Extra Forte, Tirolez Creme de Ricota, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Áster Farelo de Aveia sem Glúten. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Uva Itália, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado, Áster Cacau em Pó 100%, Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Vitafor Vitatea. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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