在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 143.71克.
早餐: Droewors, Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean, Apple, Coles Lite Milk. 午餐: Cheezels Original Cheezels (Box), Coles Corn Kernels , John West Chunk Style Tuna in Olive Oil Blend. 晚餐: Steamed Rice, Seafood Salad. 小食/其他: Zooper Dooper Zooper Dooper. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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