在2023年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Brat Jagody Goji, Sante Siemię Lniane, Bakalland Daktyle Suszone. 午餐: Biedronka Pieczarki, So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki, Jajko na Miękko, Oliwa z Oliwek, Plony Natury Ryż Basmati. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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