在2023年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 39.82克 | 碳水物: 112.95克.
早餐: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması. 晚餐: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tadım Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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