在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 129.28克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Вкусвил Оладьи Куриные, ВкусВилл Винегрет . 晚餐: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. 小食/其他: Дербентское Шампанское Белое Брют, Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|