|
какая-то непонятная свистопляска с этим килограммом. если честно, я расслабилась по еде... эх, пора опять брать себя в руки!
|
80.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 178.16克.
早餐: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 午餐: Милка Цельный Миндаль, Рогачев Сгущенка, Мельница Сырники Домашние, Глобус Шампиньоны Маринованные, Суп из Говядины, Соус Бешамель, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Глобус Шампиньоны Маринованные, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|