在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 284.14克.
早餐: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 午餐: Ei, Ja! Schlagsahne, Bürger Gemüse Maultaschen . 晚餐: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. 小食/其他: Dattel, Gösser Natur Radler, Choco Bistro Jaffa Cake. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|