在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 177.46克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Волков Окорочек Копченый, Светаево Молоко 1,5%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ермолино Пломбир. 晚餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Рот Фронт Птичье Молоко, Delibon Пастила, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Капустные стейки. 小食/其他: Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|