在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 65.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 124.01克.
早餐: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Белковый рулет с малиной, Помидоры, Ячневая каша. 午餐: Грудка запекание, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Белковый рулет с малиной, Салат весенний🥦🥬🫘. 晚餐: Пирог заливной с капустой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка запекание, Чай. 小食/其他: Торт пп☝️18.06, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Старбакс морковный, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|