在2011年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 45.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 238.52克.
早餐: Sliced Ham (Extra Lean) , Cheddar Cheese , Original Pancake & Baking Mix, Egg, 1% Fat Milk. 午餐: Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Meat Free Fried Rice. 晚餐: Kresge Beef Stroganoff, Lemon Puddings, Cucumber (Peeled). 小食/其他: Watermelon, Monster Pops, Turkey Hot Dogs. 更多的......
|
稳定体重
|