在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 97.37克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 272.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Яичный Омлет, Жареный Картофель, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. 午餐: Зеленый Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Дар Гор Тан, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Barilla Макароны Вареные , Помидоры Черри, Глобус Оладьи Куриные . 晚餐: Беларусь Сыр Франциск, Травяной Чай, Эклерная Клер Брусничный Тарт, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Хлеб Чемпион, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Абрикос, Клубника, Зеленый Чай, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|