在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 127.75克 | 碳水物: 161.86克.
早餐: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Barilla Collezione Tagliatelle, Помидоры, Семга. 晚餐: Etlon Латте, Магнит Банан, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|